РЕЗКИЙ и СИЛЬНЫЙ удар. Тренировка по боксу на улице. Александр Степнов, бокс.

Fitnessplus 112.6K Views
  • 1.3K
  • 166
  • 49

Generating Download Links...

РЕЗКИЙ и СИЛЬНЫЙ удар. Тренировка по боксу на улице. Александр Степнов, бокс.

https://www.youtube.com/watch?v=Enc7iuG9pTM

Posted 1 year ago

Оля Иващенко 7 months ago

Хороший у него уровень подготовки! !!молодец! !!!

Вячеслав Пережогин 7 months ago

,,Деду"..респект. ! ....,за листочек..

Yura Svidersky 8 months ago

Да он вообще не боксер проходимец

Гедриус Ремейкес 11 months ago

Возвращение Хон-гиль-Дона

Андрей Черненко 1 year ago

Спасибо /полезно

Giorgi Cuckiridze 1 year ago

Spasiba vam

Aleksander Zhidkov 1 year ago

1. Надо бить первым. 2. Прямой удар в горло (кадык) или раскрытой ладонью (внутрення сторона, начало ладони, эффект тычка палки) в нос. 3. Прямой удар в солнечное либо ногой по яйцам. 4. Работаем далее, как вам захочется. - это улица.

Andrey Solomin 1 year ago

Это упражнение для Точности сильного удара( ударить , а не толкнуть- вот в этом весь удар)на дальней и иногда на средней дистанции. Начинать надо с бумаги ( в его ролике с листьев), а потом со стеной. Так отрабатывал дальнюю и среднюю Костя Дзю - посмотрите и он об этом говорит в своих роликах. Вообще это для прямых ударов

Сергей Сергей 1 year ago

Дебил!!!