RAK Halbmarathon 2018 - Sieger Bedan Karoki

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Eine kleine Analyse der unglaublichen Leistung von Bedan Karoki (πŸ‡°πŸ‡ͺ), vom Samstag Halbmarathon (58:42 Min.).

Pace von jedem Kilometer:
- 01km : 2:46'
- 02km : 2:48'
- 03km : 2:46'
- 04km : 2:46'
- 05km : 2:47'
- 06km : 2:46'
- 07km : 2:46'
- 08km : 2:46'
- 09km : 2:46'
- 10km : 2:49'
- 11km : 2:48'
- 12km : 2:46'
- 13km : 2:46'
- 14km : 2:48'
- 15km : 2:46'
- 16km : 2:47'
- 17km : 2:50'
- 18km : 2:46'
- 19km : 2:48'
- 20km : 2:47'
- 21km : 2:46'

Durchgangszeiten alle 5 KM:
1) 13'53 " (2'46 / km).
2) 13'55 " (2'46 / km).
3) 13'56 " (2'47 / km).

Bilanz:
21 x 1000 m in 2'47 ".
4 x 5000 m in 13'54 ".
2 x 10.000 M in 27'49 ".

Posted 1 year ago in SPORTS