Angelika Pióro - Personal Trainer & Fit Mom - 1403920783028790

Mimo, że połóg już zakończyłam nadal stosuję własne ćwiczenia z programu treningowego - Połóg. Gorąco polecam wszystkim paniom, nawet po zakończeniu połogu jeśli macie problem z rozstępem mięśni prostych brzucha. Program m.inn. świetnie zamyka tę przestrzeń.

Dlaczego ciągle wykonuję kluczowe ćwiczenia z programu?
By utrwalić osiągnięty efekt i dalej wzmacniać brzuch.
Po zakończeniu połogu dobrze jest wprowadzać modyfikacje, które sprawią, że ćwiczenia będą nieco trudniejsze. Podstawowe zasady najbardziej istotnych ćwiczeń pozostają bez zmian (szczegóły omówienia kluczowych ćwiczeń na DVD - kto ma ten wie o czym mówię :)

Jakie są wasze wrażenia z Programu?
Zostawcie mi komentarz ⬇⬇⬇⬇

----------------------------------------------
Szukasz pełnych treningów dla kobiet w ciąży? Znajdziesz tu:
http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=37831792
NOWOŚĆ - ćwiczenia w połogu ⬇⬇⬇⬇
http://allegro.pl/polog-rehabilitacja-cwiczenia-po-porodzie-i6837037036.html
Więcej zdjęć i filmów znajdziesz na:
https://www.instagram.com/angellfitmom/
Konsultacje, treningi, dieta online:
[email protected]

Posted 2 years ago in SPORTS